Опираясь на статистику, большое количество человек ощущает невероятный стресс при устройстве на работу. Именно собеседование, по мнению опрошенных людей, является самой «страшной» частью поиска работы. Кто-то боится каверзных вопросов, кто-то – перенервничать и сказать лишнего. Однако, не многие отчетливо понимают, что страх во время собеседования может подпортить их представление о себе. Из-за этого есть вероятность получить отказ или услышать знаменитую фразу «спасибо, мы вам перезвоним».
Распространенные страхи
Прежде всего необходимо определить основные причины страха. Как правило, все они лежат на поверхности:
1. Неопределенность. Многие люди боятся не самого собеседования, сколько разговора с потенциальным работодателем. Никто не может угадать наверняка характер и манеру общения человека, который будет вести беседу.
2. Отсутствие опыта. В большинстве случаев, при устройстве на работу не у каждого человека имеется крупный опыт за плечами. Речь не только про рабочий стаж, но и про количество пройденных собеседований.
3. Самовнушение, неправильный настрой. Имея перед собой страх неопределенности и отсутствие опыта, люди могут впадать в панику и заранее настраивать себя на плохие исходы. Они внушают себе, что все пройдет плохо и их не возьмут на работу, тем самым перестают готовиться к предстоящей беседе, уменьшая свои шансы на успех.
4. Страх оценки. Будучи взволнованным, человек меньше всего хочет, а соответственно боится, что его будут оценивать. Несмотря на то, что собеседование, в какой-то мере, нужно именно для оценки способностей, люди уделяют этому слишком большое внимание.
5. Страх отказа. Отдельно стоит упомянуть страх получить отказ. Молодые люди напрасно отказываются от возможности пройти собеседование именно из-за вероятности услышать «нет» в их адрес.
Работа над собой
Осознав свои страхи, необходимо приступить к их проработке. Это долгий процесс, которым многие пренебрегают. Однако, избавившись от лишних повод испытывать волнение, человеку проще взять себя в руки и успешно пройти собеседование. Даже нескольких маленьких приготовлений будет достаточно, чтобы чувствовать себя увереннее:
1. Сбор информации. Отправляясь на собеседование в какую-либо компанию, будет хорошим тоном разузнать побольше информации о ней и о ее деятельности. Это поможет не только лучше узнать о будущем месте работы, но и самостоятельно продумать возможные вопросы в свой адрес на собеседовании.
2. Создание образа. Большую роль, и не только на собеседовании, играет внешний вид человека. Чтобы чувствовать себя увереннее, можно поработать над прической и тщательно подобрать свой наряд. Хороший внешний вид даст не только уверенность, но и может создать хорошее впечатление о человеке. Более подробно о том, как правильно одеться для собеседования, читайте на сайте sovetorium.ru.
3. Репетиция. Многие люди волнуются, что могут потерять контроль или запутаться при ответе на какой-либо вопрос. Для того чтобы минимизировать шансы допустить такую оплошность, можно попросить знакомых или родственников помочь. Списки стандартных вопросов можно найти в Интернете, после чего стоит только войти в роль и пройти ненастоящее собеседование, чтобы подготовиться к предстоящему.
4. Хорошее самочувствие. Испытывая волнение или страх, люди начинают уделять этому слишком много внимания. Они не могут есть, перестают прислушиваться к своим организмам, а то и вовсе перестают нормально спать. Однако, если вместе со страхом испытывать ещё и недомогание, то это может обернуться ужасным результатом. Несмотря на волнение, необходимо следить за собой и за сохранностью организма, чтобы чувствовать себя как можно лучше.
В заключении стоит добавить, что все страхи перед собеседованием, люди сами вбивают себе в голову. Да, их сложно преодолевать, но если есть возможность отвлечься на что-либо, переключить своё внимание на другие вопросы, то непременно стоит этим воспользоваться. Меньше думая о провале, люди испытывают намного меньше стресса, чем увеличивают свои шансы на успех.
admin